シニア世代の心身のリラックスを支援
SENIOR
シニア世代の健康や生きがいを支える場として、心身統一合気道(合氣道)を指導しています。攻撃ではなく調和を目指す独自のアプローチが魅力で、身体の動きだけでなく、心の使い方を学ぶことで柔軟性やバランス感覚を高めながら、心身共にリラックスした状態を保つことを目指します。心が整うと日々の不安やストレスも減り、自分らしく前向きに過ごす力が湧いてきます。新しい挑戦を通じて健康を維持したい方を一宮と岐阜駅前でお待ちしています。
健康維持や新たな趣味として適した武道
退職後の新しい生活の中で、心身統一合気道(合氣道)を習い事としてお選びいただけます。体を動かす機会が少なかったシニア世代の方も、健康維持や新たな趣味などとして通っていただいています。最初は簡単な姿勢や呼吸法を学び、徐々に基本の動きを身に付けることからスタートしています。無理のないペースで進むレッスンは、初めての方にも安心して取り組める内容です。体幹を鍛えながらバランス感覚を養うことで少しずつ歩行などが安定し、日常生活に前向きな変化が訪れることを期待していただけますので、一宮と岐阜駅前でお待ちしています。
新しいコミュニティの場としても機能
共通の目標を持つ生徒様と交流する機会も多く、シニア世代の方にとって新しいコミュニティにもなっています。年齢や性別を問わず、和やかな雰囲気の中で共に学び合うことで、精神的な充実感も得ていただけます。心身統一合気道(合氣道)は単なる武道にとどまらず、健康維持や生きがい創出のための習い事としてもお選びいただけます。攻撃を目的とせず調和を大切にするため、誰もが自然体で取り組めるのも魅力の一つです。心身統一合気道(合氣道)を通じて心と身体を調和させることの重要性を実感し、不安をコントロールする方法も一宮と岐阜駅前で身に付けられます。
ブログ
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シニア世代の方が安心して通える教室
シニア世代の方が安心して体を動かし、心身の調和を学ぶ場を提供しています。身体を使った動きと心のコントロールを同時に学べるアプローチにより、健康維持やストレス軽減といったメリットが得られます。年齢を重ねても新しいことに挑戦していただける習い事として、多くの方が新たな生きがいを見つけています。柔軟性やバランス感覚を向上させると共に、身体の動きに対する自信を取り戻していただけます。生徒様同士の交流も生まれていますので、コミュニティとしても一宮と岐阜駅前でご活用ください。
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